MUDr. Michael Lujc

lékař Českého atletického svazu

Uvozovky
10 000 kroků je zlatá střední cesta

Jsem ambasadorem projektů

Zatím neevidujeme žádné projekty.

Něco o mně

Problém s pohybovou aktivitou v dnešní době vidím dvojí. Lidem často chybí motivace a odhodlání začít a odkládají pohyb na dobu neurčitou. Poté je skupina lidí, kteří začnou, ale nastaví si nereálné cíle a častokrát přepálí start a skončí. Proto projekt 10000 kroků vidím jako zlatou střední cestu. Chůze je vhodná pro trénink pohybového a kardiovaskulárního systému a v neposlední řadě má pozitivní vliv na psychiku u kterékoliv věkové skupiny.

Modul: Ambasadoři